缓慢失眠 、青少对周遭国际兴味索然、年心厌学 、思窘人际关系紧张……这些看似“背叛”的境难行为表象之下，实则是言说青少年难以言说的心思窘境 。心思专家指出 ，心情需求青少年正处于身心快速展开的背面特别阶段 ，有着共同的青少心思展开规律 ，在学业压力 、年心家庭对立等要素冲击下 ，思窘或遭受突发事件后 ，境难极易呈现“心灵伤风” 。言说若这些不良心情无法得到及时引导干与，心情需求很或许演变成严峻的背面心思危机 ，要挟青少年身心健康 。青少
别让“心灵伤风”悄然延伸 。
看见心情背面的实在需求。
近来 ，半月谈记者在中南大学湘雅二医院焦虑郁闷门诊看到 ，候诊部队中不乏青少年的身影。初中生罗谊告知半月谈记者，自己每天清晨3点就会醒来，对学习损失爱好 ，也不肯与同学、教师交流 ，只要在自己的房间才干找到一丝安全感 。
国家精力疾病医学中心(中南大学湘雅二医院)睡觉妨碍专科主任谭立文表明 ，近年来 ，医院接诊患有失眠妨碍的学生有所增加 ，部分学生存在焦虑心情 ，还有学生直言“常常和爸爸妈妈吵架” 。“这些现象无不敲响警钟，提示咱们注重青少年心思健康。”。
“学生的不良心情应该被看见 。”湖南省健康办理学会学生心思健康专业委员会主任委员赵丽萍指出，部分家长误把孩子的心情动摇当作“青春期背叛” ，有的以“我都是为你好”的单向说教代替相等交流 ，有的更用“别人家的孩子”这套说辞冲击孩子的自尊心 。这种忽视孩子心思需求的教育方法 ，让家庭从温暖的避风港变成了压力源 ，导致孩子要么经过剧烈争持发泄心情 ，要么挑选缄默沉静自我关闭 。
在校园环境中，教师应更多注重学生的心思健康 。受访人士指出 ，单个教师注重课堂纪律和考试成绩 ，对学生上课分心 、作业唐塞等行为多进行简略粗犷地批判赏罚 ，却忽视了这些行为有或许导致孩子郁闷 、焦虑等结果 。孩子找不到心情发泄的出口，就或许把烦恼深埋心底 ，或在网络国际寻求安慰 。假如发现孩子呈现显着的性情改变和继续两周以上的反常行为 ，教师就要及时和家长交流 ，带孩子到医疗机构进行心思点评 ，活跃进行心思调适 。
“这些现象的背面 ，折射出的是学生心思健康教育的紧迫性与重要性 。心思健康教育不是孤立的‘医治’ ，而是全员参加的‘滋润’ 。”长沙市雅礼外国语校园心思教师 、国家二级心思咨询师赵美姿对半月谈记者说 ，只要让每个教育环节都浸透心思关心 ，才干真实完成“育心”与“育人”的有机一致 。
从被迫应对到自动看护 。
构建多维心思支撑网络 。
面临青少年心思健康问题 ，受访专家主张，构建家庭 、校园 、医院协同发力的系统工程 ，筑牢心思防护网 。
家长要完成从“控制者”到“倾听者”“共情者”“陪同者”的改变 。湖南省脑科医院精力科主任周旭辉指出 ，部分家长不尊重孩子隐私 ，随意翻看日记 、粗犷干与交际 ，导致孩子发生背叛心思 。家长应学会与孩子相等对话，以共情式交流走进孩子心里，让孩子感受到被了解 、被尊重 ，然后自动打开心扉 。
医教协同是看护青少年心思健康的要害 。近年来 ，湖南活跃探索医教协同形式 ，将专业医疗资源引进教育系统 。例如 ，湖南省脑科医院定时差遣心思医生到校园展开心思教导；长沙一切中小学开设心思健康教育活动课 ，并建造心思咨询室。
作为长沙市心思健康教育特征校 ，长沙市雅礼外国语校园向全体师生 、家长敞开心思咨询室 ，供给沙盘医治 、心情发泄等专业服务 ，并开发家校共育手册 ，辅导家长辨认青少年心思问题信号 ，构建家庭心思支撑系统 。校园将心思健康教育深度融入德育课程，开发“菜单式”心思健康课程系统 。
除了惯例的心思课外 ，校园还活跃展开如心思讲座 、情景剧扮演 、手抄报竞赛 、心灵树洞、心思游园会等心思健康教育活动 ，并结合足球 、功夫 、舞龙等校园艺体特征项目 ，打破传统说教形式，立异心思教育行动 。
家校共育呵护学生心思健康不能流于形式 。赵丽萍主张 ，除了整合医疗和教育资源 ，构建完善的学生心思危机防备与干与作业系统 ，还需组织心思医生定时进校园筛查。对需求干与的学生 ，由校园心思教师 、医院专家和家长三方联动 ，拟定个性化引导计划；对确诊心思疾病的学生 ，医院注册就诊绿色通道 ，并辅导校园在学业和人际交往方面供给容纳环境。
回归教育初心 。
看护青少年心灵生长 。
教育是育人 ，终极目标是培育“完好的人” ，而非“考试机器” 。比分数更重要的是孩子面临波折的勇气 ，比成绩排名更宝贵的是孩子对学习的爱好 。中南大学人文学院院长范明献教授表明 ，校园 、家长和社会应尊重青少年的心思展开规律 ，摒弃以“分数排名”为主的单一点评系统 ，防止将“不让孩子输在起跑线”异化为“不让孩子有喘息时刻” 。
当家长学会倾听、教师懂得陪同 、医院与校园完成无缝对接时 ，当整个社会为每个孩子的共同生长喝彩时 ，才干真实筑牢心思健康防地 。这不仅是为了防备“心灵伤风”，更是让教育回归本真 ，让每个青少年都能在被了解 、被尊重、被支撑的环境中茁壮生长 。
刻画容纳的心思文明 ，需求打破对心思问题的成见 ，树立掩盖全生命周期的心思支撑网络 。赵丽萍着重 ，从幼儿园的“别离焦虑干与”到高中的“升学压力引导”，从单亲家庭的“特别关爱”到留守儿童的“云端陪同” ，青少年生长的每个要害节点 ，都需求精准的心思呵护 。（半月谈记者 帅才） 。
